Weronika Langner

Wsparcie psychologiczne
dla kobiet w okresie
okołoporodowym

Od ciąży, przez poród, po pierwsze miesiące macierzyństwa. Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa, zrozumieć swoje emocje i przejść przez ten wyjątkowy czas.

Umów konsultację
Poznaj mnie
Psycholog i położna

psycholog i położna

Wsparcie na każdym etapie macierzyństwa

wsparcie na każdym etapie macierzyństwa

Konsultacje stacjonarnie i online

konsultacje stacjonarnie i online

Być może jesteś właśnie w jednym z tych momentów…

Ciąża przyniosła więcej lęku niż spokoju.

Poród nie wyglądał tak, jak sobie wyobrażałaś.

Nie czujesz jeszcze więzi
z dzieckiem.

Masz poczucie,
że sobie
nie radzisz.

Doświadczyłaś straty.

Czujesz, że potrzebujesz pomocy.

  • Nie musisz przechodzić przez to sama.

W czym mogę Ci pomóc?

Pomoc psychologiczna w okresie okołoporodowym jest głównym obszarem mojej pracy. Możesz zgłosić się na konsultację między innymi z trudnościami takimi jak:

  • Strata ciąży
  • Lęk przed porodem
  • Trudne doświadczenia porodowe
  • Depresja poporodowa
  • Adaptacja do macierzyństwa
  • Kryzys emocjonalny
  • Trudności w budowaniu więzi z dzieckiem
Nie prowadzę psychoterapii. Oferuję konsultacje i wsparcie psychologiczne, psychoedukację oraz towarzyszenie w kryzysie.
Zobacz ofertę

Jak mogę Cię wesprzeć?

Konsultacja w gabinecie

Indywidualne spotkanie w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
180 zł (50 min)

Konsultacje odbywają się w gabinecie psychologicznym w Lublinie. Gabinet zapewnia komfortowe i dyskretne warunki do rozmowy. Przed budynkiem są miejsca parkingowe, w budynku jest winda.

Jeśli potrzebujesz przyjść na konsultację z niemowlęciem, jest taka możliwość. Gabinet jest dostosowany również do spotkań z maluszkiem — możesz go nakarmić lub przewinąć, a dla bardziej ruchliwych dzieci dostępna jest mata do zabawy.

Konsultacja
online

Spotkanie w bezpiecznej przestrzeni – bez wychodzenia z domu.
180 zł (50 min)

Konsultacja online pozwala skorzystać ze wsparcia psychologicznego z dowolnego miejsca — bez konieczności dojazdu do gabinetu.

Przed spotkaniem otrzymasz link do rozmowy w Google Meet. Nie musisz instalować dodatkowego programu — wystarczy urządzenie z dostępem do internetu, kamerą i mikrofonem.

Na czas konsultacji postaraj się znaleźć spokojne miejsce, w którym będziesz mogła swobodnie rozmawiać i zadbać o swoją prywatność.

Konsultacja z dojazdem

Wsparcie w Twoim domu w pierwszych dniach i tygodniach po porodzie.
230 zł (70 min)

Ta forma konsultacji jest przeznaczona przede wszystkim dla kobiet, które niedawno urodziły dziecko i nie mogą lub nie czują się gotowe, aby przyjechać do gabinetu. Możesz z niej skorzystać również wtedy, gdy doświadczasz szczególnie trudnej sytuacji okołoporodowej i najbezpieczniej czujesz się we własnym domu.

Podczas spotkania zaopiekujemy się najbardziej intensywnymi emocjami, doświadczanym kryzysem oraz wspólnie zastanowimy się, jakie wsparcie jest potrzebne.

Konsultacje z dojazdem odbywają się na terenie Lublina i okolic. Możliwość oraz termin dojazdu ustalam indywidualnie przed spotkaniem.

Warsztaty okołoporodowe

Warsztaty okołoporodowe dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Prowadzę warsztaty psychologiczne pozwalające lepiej zrozumieć emocje towarzyszące w ciąży i okresie okołoporodowym. Tematyka warsztatów skupia się wokół psychologicznego przygotowania do porodu, zmian emocjonalnych w połogu oraz budowania więzi z dzieckiem.

Warsztaty prowadzone są w Szkole Rodzenia Aktywna Mama w Lublinie oraz w Gabinecie Położnej “Otulona” w Lubartowie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o najbliższych warsztatach, napisz do mnie wiadomość.

Webinary i spotkania online

Wiedza, psychoedukacja i praktyczne narzędzia.

W najbliższych miesiącach planuję webinary i spotkania online poświęcone psychologii okołoporodowej — między innymi emocjom w ciąży, przygotowaniu do porodu, doświadczeniom połogu oraz odnajdywaniu się w macierzyństwie.

Będą to spotkania łączące wiedzę psychologiczną i położniczą z praktycznymi wskazówkami, które pomogą lepiej zrozumieć swoje emocje i zadbać o siebie w tym szczególnym czasie.

Informacje o nowych wydarzeniach i zapisach będę publikować na Instagramie.

O mnie

Nazywam się Weronika Langner. Jestem psychologiem oraz położną. Towarzyszę kobietom na różnych etapach ich drogi do macierzyństwa – od planów powiększenia rodziny, przez ciążę i poród, aż po okres połogu i wczesnego macierzyństwa.

“

Poczucie bezpieczeństwa pozwala nam spotkać się ze sobą. To właśnie od niego zaczyna się droga do zmiany.

Dlaczego psycholog + położna?

To połączenie pozwala mi patrzeć na doświadczenie macierzyństwa szerzej.

  • Rozumiem zarówno medyczny przebieg ciąży i połogu, jak i emocje, które temu towarzyszą.
  • Łatwiej dostrzegam zależności między ciałem a psychiką.
  • Wspieram kobiety w sposób całościowy – z uważnością na to, co dla nich ważne.

Jak wygląda konsultacja?

1

Umawiamy termin

Gdy skontaktujesz się ze mną, wybierzemy dogodny termin oraz formę konsultacji: w gabinecie, online lub z dojazdem.

2

Spotykamy się

Podczas pierwszego spotkania mamy przestrzeń, aby się poznać i spokojnie porozmawiać o tym, co skłoniło Cię do konsultacji.

3

Rozmawiamy

Opowiadasz tyle, ile chcesz i na ile jesteś w danym momencie gotowa. Będę zadawać pytania, które pomogą mi lepiej zrozumieć Twoją sytuację.

4

Szukamy rozwiązań

Wspólnie porządkujemy to, czego doświadczasz, i zastanawiamy się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.

♡

Nie musisz się przygotowywać

Nie potrzebujesz uporządkowanej historii, dokładnie nazwanego problemu ani gotowych odpowiedzi. Możesz zacząć od tego, co obecnie jest dla Ciebie najtrudniejsze.

Dlaczego możesz mi zaufać?

  • Psycholog i położna
  • Posiadam doświadczenie szpitalne na oddziałach patologii ciąży, położnictwa i ginekologii
  • Pracuję w Szkole Rodzenia „Aktywna Mama” w Luxmed jako położna środowiskowo-rodzinna
  • Towarzyszę kobietom również w ich domach
  • Jestem certyfikowanym trenerem dialogu motywującego
  • Ukończyłam szkolenie „Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych”
  • Stale poszerzam wiedzę i rozwijam się

Opinie kobiet

  • Panią Weronikę polecam z całego serca. Jej wiedza, doświadczenie i cierpliwość sprawiają, że każdy rodzic czuje się pewnie i bezpiecznie. Dodatkowo jej ciepło i empatia są nieocenione w tych wyjątkowych chwilach.
    Iza
  • Weronika była dla mnie ogromnym wsparciem na początku mojej drogi jako mama. Dzięki jej pomocy czułam się spokojniejsza i pewniejsza w opiece nad dzieckiem. Bardzo polecam każdej przyszłej mamie.
    Agnieszka
  • Bardzo sympatyczna, spokojna i zaangażowana osoba. Była nieocenionym wsparciem w czasie połogu, zawsze w kontakcie. Bardzo pomogła mi w diagnozie i uzyskaniu wsparcia w depresji poporodowej. Polecam serdecznie!
    Dorota
  • Weronika to ciepła i empatyczna osoba. Odpowiada na wszystkie pytania z bardzo dużym zaangażowaniem, super podejście do maluszka jak i wielkie wsparcie dla mamy. Serdecznie polecamy.
    Natalia
  • To niezwykle miła, ciepła i empatyczna osoba, która od pierwszej wizyty budzi zaufanie i daje poczucie bezpieczeństwa i zaopiekowania. Wykazuje się ogromną wiedzą, profesjonalizmem oraz cierpliwością, dzięki czemu każda wizyta przebiegała w spokojnej i życzliwej atmosferze. […] Jej wsparcie było dla nas nieocenione.
    Katarzyna
  • Bardzo polecam panią Weronikę! […] Ma ogromną wiedzę i żadne pytanie nie zostało bez odpowiedzi. Dzięki jej wsparciu czuliśmy się pewniej jako rodzice a ja jako mama czułam się zoopiekowana.
    Katarzyna
Zobacz więcej opinii
  • Opinie są zweryfikowane i pochodzą z portalu znanylekarz.pl

Najczęściej zadawane pytania

Z konsultacji psychologicznej warto skorzystać zawsze wtedy, gdy czujesz, że przeżywana sytuacja zaczyna Cię przytłaczać, a samodzielne radzenie sobie z nią staje się coraz trudniejsze. Powodem do umówienia spotkania może być między innymi utrzymujący się smutek, lęk, napięcie, poczucie bezradności, przeciążenie lub trudności w relacjach.

Nie musisz jednak czekać, aż będzie bardzo źle. Możesz zgłosić się do mnie również wtedy, gdy potrzebujesz spokojnej rozmowy, uporządkowania swoich myśli albo lepszego zrozumienia tego, co się z Tobą dzieje. Spotkanie z psychologiem nie jest oznaką słabości — może być ważnym wyrazem troski o siebie i swoje samopoczucie.

Pierwsze spotkanie ze mną służy przede wszystkim temu, abyśmy mogły się poznać i spokojnie porozmawiać o tym, z czym do mnie przychodzisz. Opowiadasz tyle, ile chcesz i na ile w danym momencie jesteś gotowa. Nie musisz od razu mówić mi o wszystkim ani poruszać tematów, na które nie czujesz się jeszcze gotowa.

Nie musisz również mieć wcześniej uporządkowanej historii, dokładnie nazwanego problemu ani gotowych odpowiedzi. Możesz zacząć od tego, co obecnie jest dla Ciebie najtrudniejsze. Moją rolą jest pomóc Ci nazwać przeżywane trudności, uporządkować sytuację i wspólnie zastanowić się, jakie wsparcie będzie dla Ciebie najbardziej pomocne.

Nie musisz przygotowywać się do naszego spotkania w żaden szczególny sposób. Wystarczy, że przyjdziesz ze swoimi pytaniami, wątpliwościami lub trudnościami i opowiesz o nich tak, jak potrafisz.

Jeżeli czujesz, że może Ci to pomóc, możesz wcześniej zapisać swoje obserwacje, pytania albo sytuacje, które szczególnie Cię niepokoją. Nie jest to jednak konieczne. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani jak dokładnie opisać swój problem. Poprowadzę naszą rozmowę tak, abyś mogła poczuć się możliwie bezpiecznie i swobodnie.

Tak, możesz przyjść na spotkanie z dzieckiem do ukończenia przez nie pierwszego roku życia.

Wiem, że nie zawsze masz możliwość pozostawienia dziecka pod opieką innej osoby. Nie chcę, aby było to przeszkodą w uzyskaniu przez Ciebie wsparcia. Możecie przyjść razem również wtedy, gdy trudność, o której chcesz porozmawiać, dotyczy Waszej relacji lub emocji związanych z opieką nad niemowlęciem.

Podczas spotkania możesz nakarmić, przewinąć lub uspokoić dziecko. Dostosujemy rozmowę do Waszych potrzeb.

Wizytę możesz umówić, kontaktując się ze mną telefonicznie lub wypełniając formularz kontaktowy na stronie. Jeżeli wybierzesz formularz, skontaktuję się z Tobą, abyśmy mogły krótko porozmawiać i ustalić dogodny termin spotkania.

Możesz wybrać taki sposób kontaktu, który jest dla Ciebie najbardziej komfortowy. Nie musisz od razu szczegółowo opisywać swojej sytuacji — na początku wystarczy krótka informacja, że chcesz umówić konsultację.

Stres przed pierwszym kontaktem z psychologiem jest zupełnie naturalny. Jeżeli obawiasz się pierwszego spotkania, możesz mi o tym powiedzieć. Twoje zdenerwowanie, niepewność czy trudność w rozpoczęciu rozmowy są czymś, czym również możemy wspólnie się zaopiekować.

Liczba potrzebnych spotkań zależy od rodzaju trudności, Twojej sytuacji oraz tego, jakiego wsparcia aktualnie potrzebujesz. Niektórym osobom wystarcza jedna lub kilka konsultacji, aby lepiej zrozumieć problem, poczuć ulgę i dowiedzieć się, co mogą zrobić dalej. Inne osoby potrzebują dłuższej i bardziej regularnej współpracy.

Nie musisz podejmować decyzji o długości współpracy przed pierwszą wizytą. Po poznaniu Twojej sytuacji wspólnie zastanowimy się, jaka forma i częstotliwość spotkań będą dla Ciebie najbardziej odpowiednie. Będziemy również na bieżąco rozmawiać o tym, czy spotkania odpowiadają na Twoje potrzeby.

Nie musisz samodzielnie wiedzieć, do którego specjalisty powinnaś się zgłosić. Właśnie między innymi temu służy konsultacja psychologiczna.

Podczas spotkania porozmawiamy o Twoich trudnościach, ich nasileniu, czasie trwania oraz wpływie na codzienne funkcjonowanie. Na tej podstawie wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy może być dla Ciebie najbardziej korzystna.

Może to być dalsze wsparcie psychologiczne, psychoterapia, konsultacja z lekarzem psychiatrą albo połączenie kilku form pomocy. Jeżeli okaże się, że potrzebujesz wsparcia innego specjalisty, wyjaśnię Ci, dlaczego może być ono pomocne i podpowiem, jakie kolejne kroki warto rozważyć.

Umów konsultację

Jeśli zastanawiasz się, czy to odpowiedni moment, napisz do mnie. Wspólnie zdecydujemy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.

+48 530 905 966
kontakt@weronikalangner.pl
ul. Wyścigowa 47/124
Główny formularz